24 Things To Do in 2018

24 Things To Do in 2018

In meinem TwistheadCats Adventkalender auf Instagram, öffnet sich täglich eines von 24 Türchen. Dahinter verbergen sich Freizeittipps für 2018 aus den Kategorien Fitness, Reisen, Buch&Film sowie Lifestyle. Heute, an Tag 6, wird es nun Zeit für eine erste kleine Zusammenfassung hier auf meinem Blog. Hier, exclusiv für Euch, also die ersten 6 TO-DOs für 2018: [...]

Sportarten im Test- Crossfit

Sportarten im Test- Crossfit

Was ist Crossfit? Crossfit ist eine sehr umfassende Trainingsmethode. Es verbindet Elemente des Krafttrainings mit Ausdauer, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Koordination. Die Übungen werden teils mit dem eigenen Körpergewicht und teils unter der Verwendung von freien Gewichten ausgeführt. Es handelt sich um eine Sportart, die vorwiegend in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers ausgeführt wird. Die [...]