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Faszination Trail Running – Interview mit einer Insiderin & die schönsten Trail Strecken Österreichs

Trail Running ist derzeit in aller Munde und erfreut sich immer größerer Beliebtheit in der Laufszene. Doch woher rührt die Faszination für diese Sportart? Für wen eignet sich Trail Running eigentlich und vor Allem: Wo kann man es überhaupt ausüben?  Das alles und noch mehr erfahrt ihr in diesem Beitrag...

Ausflugstipp: Höllental.

Egal ob wanderbegeisterter Frischluftfanatiker, oder entspannte Badenixe, im idyllischen Höllental kommt vom Adrenalinjunkie bis zum Naturfreund jeder auf seine Kosten. Mein ultimativer Ausflugstipp für heiße Sommertage und romantische Herbstabende.

Home Workout – Tipps & Übungen fürs Training zu Hause.

Wieder mal keine Zeit für den Weg in´s Fitnesstudio? Dann habe ich hier die perfekten Tipps und Übungen für ein schnelles Workout für Zwischendurch. Ganz einfach zu Hause trainieren.

Kettlebell Training – 5 effektive Übungen inklusive Fotos

5 effektive Kettlebell Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene inklusive Fotos